3 декабря| 12:00 мск


ПИТАНИЕ 
ПО  СЕЗОНАМ

для профилактики заболеваний и укрепления иммунитета

открытый вебинар с Анной Лебедевой

Участвуйте в вебинаре, если вы хотите:

узнать, что значит здоровое полноценное питание и каковы его критерии

понять, как сделать свой рацион здоровым в усвоении и полноценным в питательной ценности

научиться питаться в соответствии с сезонами

узнать, почему в аюрведе 6 сезонов, а не 4

радовать себя и домашних интересными и полезными блюдами

На вебинаре мы остановимся подробнее на сезонном режиме и выборе питания в каждом из сезонов.

На вебинаре вы узнаете:

какими качествами обладает каждый сезон

как себя гармонизировать в каждый сезон через еду, чтобы


  • уменьшить простудные заболевания
  • избежать обострения хронических болезней 
  • укрепить иммунитет

как поддержать свой  иммунитет в каждый сезон: когда лучше начинать закаливаться, а когда стоит от этого воздержаться

когда физические упражнения лучше сделать активнее, а когда перейти на более мягкие практики

О ведущей живого эфира

А Н Н А   Л Е Б Е Д Е В А  — единственный в России вегетарианский диетолог, соединивший аюрведу, современную кулинарию и западную нутрициологию.

◍   Ведущий специалист вегетарианского блока в МИИН (Международный институт интегративной нутрициологии)

◍   Автор обучающих курсов «Полноценное вегетарианство», «Детокс-перезагрузка за 5 дней», «Наслаждение вкусом» и др.

◍   Разработчик постного энергетического меню для московского ресторана White Rabbit (один из немногих получивших звезду Michelin, включен в список 50 лучших ресторанов мира)

◍  Вегетарианка с 2008 года

◍  Психолог - ТВУ (Техника возврата управления)

Присоединяйтесь к вебинару!

Узнайте,  как можно помочь своему организму, наладив грамотное питание в каждый сезон

На вебинаре вы сможете задать свои вопросы ведущей

ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ!

ИНСТИТУТ ЦЕННОСТНО–ОРИЕНТИРОВАННОЙ ПСИХОЛОГИИ

2022, Все права защищены