5-дневный онлайн марафон 


шагов к счастливой и осознанной жизни

Кажется ли вам...

... что вы проживаете жизнь бессмысленно

... что вы не можете свободно проявлять свои чувства

... что вы должны быть «удобной» и «хорошенькой девочкой» для всех

... что доверять никому нельзя

... что отношения это всегда боль

Чувствуете ли вы, что не можете вырваться из порочного круга?

ЧЕМ ЭТО ОПАСНО?

Вы не получаете удовольствие от жизни

Вам кажется, что вы не на своем месте

Вы погружаетесь в чувство глубокой апатии и разочарования в жизни

Вы находитесь на грани депрессии или эмоционального срыва

Вы будете часто болеть и чувствовать упадок сил

КАК УБРАТЬ ЭТИ ОГРАНИЧЕНИЯ?

Вы узнаете на бесплатном 5-дневном марафоне

«БУДЬ СОБОЙ! ПЯТЬ ШАГОВ К СЧАСТЛИВОЙ И ОСОЗНАННОЙ ЖИЗНИ»

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА МАРАФОНЕ?

Вас ждут вдохновляющие видео с яркими примерами и терапевтическими упражнениями

1
2
3
4
5

1 ДЕНЬ МАРАФОНА 

Тема: «Осознавайте свои чувства!»

  • Вы встретитесь со своими чувствами и научитесь их осознавать. 

  • Узнаете, как экологично доносить другим людям о своих эмоциональных потребностях.

  • Поймете, насколько вы эффективны в любой ситуации.

2 ДЕНЬ МАРАФОНА 

Тема: «Живите в контакте с ценностями!»

  • Вы узнаете о важности ценностей в нашей жизни.

  • Осознаете, какие ценности являются фундаментом на вашем пути.

  • Научитесь принимать свои ценности и жить в соответствии с ними.

  • Поймете, что значит "жить сердцем".

3 ДЕНЬ МАРАФОНА 

Тема: «Будьте в потоке жизни!»

  • Вы научитесь не сражаться с жизнью, а доверять ее заботливому течению.

  • Узнаете, как избавиться от депрессий, раздражения, неврозов.

  • Поймете, как выработать позитивный взгляд в любых ситуациях.

  • Освоите навык благодарности.

  • Узнаете, как пополнять свои ресурсы силой природы.

4 ДЕНЬ МАРАФОНА 

Тема: «Стройте осознанные отношения»

  • Вы узнаете главные психологические принципы, по которым строятся счастливые отношения.

  • Научитесь слышать себя, осознавать свои страхи, боль, потребности в общении.

  • Узнаете, как не контролировать другого человека, а позволять ему быть собой.

5 ДЕНЬ МАРАФОНА 

Тема: «Выбирайте ресурсы для лучшей версии себя!»

  • Вы узнаете, как понимать опыт своего рода.

  • Научитесь принимать ресурсы прошлого, не беря на себя стыд или вину.

  • Поймете главные принципы уважения и благодарности роду.

  • Освоите новый навык для осознанности в каждом дне.

КТО ВЕДЕТ МАРАФОН?

ОЛЕГ ГАДЕЦКИЙ

Психолог-тренер, ректор Института ЦОП

ДМИТРИЙ ПШОНКО

Психолог-тренер, консультант, гипнотерапевт

ЗОЯ КРАСЛАВСКАЯ

Психолог, коуч

АЛЕКСАНДР БОРИСОВ

Психолог, тренер, консультант

ОЛЕГ ЕРЁМЕНКО

Психолог-тренер, консультант, автор книг

Видео-приглашение
от Дмитрия Пшонко:

КАК ПРОЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ОСОЗНАННО?

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ЕСТЬ ДВА ВАРИАНТА:

УЧАСТВОВАТЬ В МАРАФОНЕ

✓ Позволите себе чувствовать, быть живой и настоящей

✓ Соприкоснетесь со своими ценностями и узнаете что действительно важно именно для вас

✓  Начнете доверять заботливому течению жизни

✓  Узнаете как строятся счастливые отношения с собой и другими

✓  Узнаете источники вдохновения и силы для обретения гармонии и успеха в жизни

НЕ УЧАСТВОВАТЬ В МАРАФОНЕ

✗ Негативные эмоции разрушают жизнь и ведут к болезням

✗ Не будет позитивных изменений в отношениях

✗ Будите и дальше подвластны чужому мнению и манипуляциям

✗ Останетесь подвластны депрессии, раздражению и неврозам

✗ Продолжите ждать волшебную таблетку, которая моментально изменит вашу жизнь

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ МАРАФОН?

КОРОТКОЕ ВДОХНОВЛЯЮЩЕЕ ВИДЕО
каждый день в 10-00 мск

Интересные ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ

ОБЩЕНИЕ С ВЕДУЩИМИ тренерами Института ЦОП

простой
ТЕСТ на закрепление материала 

Время проведения:

Уроки приходят в 10:00 мск

Стоимость:

4500р.

БЕЗОПЛАТНО

УЧАСТВОВАТЬ В ДРУГИХ ПРОГРАММАХ

ИНСТИТУТА ЦЕННОСТНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ПСИХОЛОГИИ

Позвольте себе наслаждаться жизнью!

Почувствуйте, каково это — жить здесь и сейчас!
А мы вам в этом поможем!

ИНСТИТУТ ЦЕННОСТНО–
ОРИЕНТИРОВАННОЙ
ПСИХОЛОГИИ

ПОДПИСАТЬСЯ НА РЕСУРСЫ ИНСТИТУТА ЦОП